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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Zambie : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Zambie : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Zambie : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Providence :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis), Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis), Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris