Décalage Horaire entre la Zambie et New York (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et New York (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et New York (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  New York (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 07H00

  New York (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 08H00

  New York (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 09H00

  New York (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 10H00

  New York (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 11H00

  New York (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 12H00

  New York (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 13H00

  New York (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 14H00

  New York (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 15H00

  New York (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 16H00

  New York (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 17H00

  New York (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 18H00

  New York (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 19H00

  New York (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 20H00

  New York (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 21H00

  New York (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 22H00

  New York (États-Unis) : 16H00

• Zambie : 23H00

  New York (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden