Décalage Horaire entre la Zambie et le Wisconsin (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Wisconsin (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Wisconsin (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Wisconsin (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Wisconsin (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Wisconsin (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 09H00

  Wisconsin (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 10H00

  Wisconsin (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 11H00

  Wisconsin (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 12H00

  Wisconsin (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 13H00

  Wisconsin (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 14H00

  Wisconsin (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 15H00

  Wisconsin (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 16H00

  Wisconsin (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 17H00

  Wisconsin (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 18H00

  Wisconsin (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 19H00

  Wisconsin (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 20H00

  Wisconsin (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 21H00

  Wisconsin (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 22H00

  Wisconsin (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 23H00

  Wisconsin (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Milwaukee ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Wisconsin (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis), Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris