Décalage Horaire entre la Zambie et le Wisconsin (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Wisconsin (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Wisconsin (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Wisconsin (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Wisconsin (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 08H00

  Wisconsin (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 09H00

  Wisconsin (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 10H00

  Wisconsin (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 11H00

  Wisconsin (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 12H00

  Wisconsin (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 13H00

  Wisconsin (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 14H00

  Wisconsin (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 15H00

  Wisconsin (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 16H00

  Wisconsin (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 17H00

  Wisconsin (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 18H00

  Wisconsin (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 19H00

  Wisconsin (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 20H00

  Wisconsin (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 21H00

  Wisconsin (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 22H00

  Wisconsin (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 23H00

  Wisconsin (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Milwaukee ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Wisconsin (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris