Décalage Horaire entre la Zambie et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 2H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Saskatchewan (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Zambie : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Zambie : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Zambie : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Zambie : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Zambie : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Zambie : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Zambie : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Zambie : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Zambie : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Zambie : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Zambie : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Zambie : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Zambie : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Zambie : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Zambie : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Zambie : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Zambie : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Zambie : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Zambie : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Zambie : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Zambie : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Zambie : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00
  • Zambie : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ainsi que Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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