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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
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Zambie : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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Zambie : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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Zambie : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Zambie : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Zambie : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Zambie : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Zambie : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Zambie : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Zambie : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Zambie : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Zambie : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Zambie : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Zambie : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Zambie : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Zambie : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Zambie : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Zambie : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) également Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond