Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris