Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 12H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Zambie : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Zambie : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Zambie : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Zambie : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Zambie : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Zambie : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
  • Zambie : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
  • Zambie : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
  • Zambie : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
  • Zambie : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
  • Zambie : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Zambie : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Zambie : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Zambie : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Zambie : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Zambie : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Zambie : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Zambie : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
  • Zambie : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
  • Zambie : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
  • Zambie : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
  • Zambie : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
  • Zambie : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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