Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 10H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Zambie : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Zambie : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Zambie : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Zambie : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Zambie : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Zambie : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
  • Zambie : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
  • Zambie : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
  • Zambie : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
  • Zambie : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
  • Zambie : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Zambie : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Zambie : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Zambie : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Zambie : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Zambie : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Zambie : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Zambie : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
  • Zambie : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
  • Zambie : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
  • Zambie : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
  • Zambie : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
  • Zambie : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moncton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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