Décalage Horaire entre la Zambie et le Nebraska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et le Nebraska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nebraska (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Omaha, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et le Nebraska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et le Nebraska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Omaha et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Nebraska (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et le Nebraska (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Nebraska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Nebraska.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Zambie : 01H00

    Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Zambie : 02H00

    Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Zambie : 03H00

    Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Zambie : 04H00

    Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Zambie : 05H00

    Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Zambie : 06H00

    Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Zambie : 07H00

    Nebraska (États-Unis) : 00H00

  • Zambie : 08H00

    Nebraska (États-Unis) : 01H00

  • Zambie : 09H00

    Nebraska (États-Unis) : 02H00

  • Zambie : 10H00

    Nebraska (États-Unis) : 03H00

  • Zambie : 11H00

    Nebraska (États-Unis) : 04H00

  • Zambie : 12H00

    Nebraska (États-Unis) : 05H00

  • Zambie : 13H00

    Nebraska (États-Unis) : 06H00

  • Zambie : 14H00

    Nebraska (États-Unis) : 07H00

  • Zambie : 15H00

    Nebraska (États-Unis) : 08H00

  • Zambie : 16H00

    Nebraska (États-Unis) : 09H00

  • Zambie : 17H00

    Nebraska (États-Unis) : 10H00

  • Zambie : 18H00

    Nebraska (États-Unis) : 11H00

  • Zambie : 19H00

    Nebraska (États-Unis) : 12H00

  • Zambie : 20H00

    Nebraska (États-Unis) : 13H00

  • Zambie : 21H00

    Nebraska (États-Unis) : 14H00

  • Zambie : 22H00

    Nebraska (États-Unis) : 15H00

  • Zambie : 23H00

    Nebraska (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) également Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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