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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 08H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 09H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 10H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 11H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 12H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 13H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 14H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 15H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 16H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 17H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 18H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 19H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 20H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 21H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 22H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 23H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kansas City ou votre retour à Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Missouri (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris