Décalage Horaire entre la Zambie et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Lusaka :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden