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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Zambie : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Zambie : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Zambie : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Zambie : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Zambie : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Zambie : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Zambie : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Zambie : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Zambie : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
-
Zambie : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
Zambie : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Zambie : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Zambie : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Zambie : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Zambie : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Zambie : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) sans oublier Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond