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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Groenland : 00H00
-
Zambie : 03H00
Groenland : 01H00
-
Zambie : 04H00
Groenland : 02H00
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Zambie : 05H00
Groenland : 03H00
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Zambie : 06H00
Groenland : 04H00
-
Zambie : 07H00
Groenland : 05H00
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Zambie : 08H00
Groenland : 06H00
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Zambie : 09H00
Groenland : 07H00
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Zambie : 10H00
Groenland : 08H00
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Zambie : 11H00
Groenland : 09H00
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Zambie : 12H00
Groenland : 10H00
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Zambie : 13H00
Groenland : 11H00
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Zambie : 14H00
Groenland : 12H00
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Zambie : 15H00
Groenland : 13H00
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Zambie : 16H00
Groenland : 14H00
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Zambie : 17H00
Groenland : 15H00
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Zambie : 18H00
Groenland : 16H00
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Zambie : 19H00
Groenland : 17H00
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Zambie : 20H00
Groenland : 18H00
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Zambie : 21H00
Groenland : 19H00
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Zambie : 22H00
Groenland : 20H00
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Zambie : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Groenland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland sans oublier Fuseau Horaire du Groenland sans oublier Heure du lever du soleil au Groenland et surtout Heure du coucher du soleil au Groenland sans oublier Heure du Zenith au Groenland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland mais aussi Heure du Crépuscule au Groenland, Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond