Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) également Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).