Décalage Horaire entre la Zambie et le Colorado (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Lusaka :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Colorado (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden