Décalage Horaire entre la Zambie et la Virginie (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris