Décalage Horaire entre la Zambie et la Colombie-Britannique (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 09H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 00H00

• Zambie : 10H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 01H00

• Zambie : 11H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 02H00

• Zambie : 12H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 03H00

• Zambie : 13H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 04H00

• Zambie : 14H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 05H00

• Zambie : 15H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 06H00

• Zambie : 16H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 07H00

• Zambie : 17H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 08H00

• Zambie : 18H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 09H00

• Zambie : 19H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 10H00

• Zambie : 20H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 11H00

• Zambie : 21H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 12H00

• Zambie : 22H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 13H00

• Zambie : 23H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Lusaka :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) également Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Justin Desmond