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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Zambie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden