Décalage Horaire entre la Zambie et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden