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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Zambie : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Zambie : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Zambie : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Zambie : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Zambie : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Zambie : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Zambie : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Zambie : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Zambie : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Zambie : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Zambie : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Zambie : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Zambie : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Zambie : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Zambie : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Zambie : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Zambie : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Zambie : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlottetown ou votre retour à Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau