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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden