Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alabama (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden