Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alabama (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et l'Alabama (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alabama (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Huntsville, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et l'Alabama (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et l'Alabama (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Huntsville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alabama (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alabama (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alabama (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Alabamienne.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Zambie : 01H00

    Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Zambie : 02H00

    Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Zambie : 03H00

    Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Zambie : 04H00

    Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Zambie : 05H00

    Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Zambie : 06H00

    Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Zambie : 07H00

    Alabama (États-Unis) : 00H00
  • Zambie : 08H00

    Alabama (États-Unis) : 01H00
  • Zambie : 09H00

    Alabama (États-Unis) : 02H00
  • Zambie : 10H00

    Alabama (États-Unis) : 03H00
  • Zambie : 11H00

    Alabama (États-Unis) : 04H00
  • Zambie : 12H00

    Alabama (États-Unis) : 05H00
  • Zambie : 13H00

    Alabama (États-Unis) : 06H00
  • Zambie : 14H00

    Alabama (États-Unis) : 07H00
  • Zambie : 15H00

    Alabama (États-Unis) : 08H00
  • Zambie : 16H00

    Alabama (États-Unis) : 09H00
  • Zambie : 17H00

    Alabama (États-Unis) : 10H00
  • Zambie : 18H00

    Alabama (États-Unis) : 11H00
  • Zambie : 19H00

    Alabama (États-Unis) : 12H00
  • Zambie : 20H00

    Alabama (États-Unis) : 13H00
  • Zambie : 21H00

    Alabama (États-Unis) : 14H00
  • Zambie : 22H00

    Alabama (États-Unis) : 15H00
  • Zambie : 23H00

    Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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