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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Turquie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Turquie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Turquie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Turquie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Turquie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Turquie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Turquie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Turquie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Turquie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Turquie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Turquie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Turquie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Turquie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Turquie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Turquie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
-
Turquie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris