Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Turquie : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Turquie : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Turquie : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Turquie : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Turquie : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Turquie : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Turquie : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Turquie : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Turquie : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Turquie : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Turquie : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Turquie : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Turquie : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Turquie : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Turquie : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Turquie : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada) également Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau