Décalage Horaire entre la Turquie et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turquie : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turquie : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turquie : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Turquie : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Turquie : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Turquie : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Turquie : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Turquie : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Turquie : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Turquie : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Turquie : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Turquie : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Turquie : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Turquie : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Turquie : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Turquie : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Turquie : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Turquie : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Turquie : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Ankara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Baltimore :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris