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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Turquie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Turquie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Turquie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Turquie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Turquie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Turquie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Turquie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Turquie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Turquie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Turquie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Turquie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Turquie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Turquie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Turquie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Turquie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Turquie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris