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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Tunisie : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Tunisie : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden