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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Tunisie : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Tunisie : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Tunisie : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Boston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris