Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Tunisie : 06H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Tunisie : 08H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Tunisie : 09H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
Tunisie : 10H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
Tunisie : 11H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
Tunisie : 12H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
-
Tunisie : 13H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
-
Tunisie : 14H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
-
Tunisie : 15H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
Tunisie : 16H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
-
Tunisie : 17H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
-
Tunisie : 18H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
-
Tunisie : 19H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
-
Tunisie : 20H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
-
Tunisie : 21H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
-
Tunisie : 22H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
-
Tunisie : 23H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris