Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Arkansas (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Tunisie : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Tunisie : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Tunisie : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Tunisie : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Tunisie : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Tunisie : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Tunisie : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Tunisie : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Tunisie : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Tunisie : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Tunisie : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Tunisie : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Tunisie : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Tunisie : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Tunisie : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Tunisie : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Tunisie : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Tunis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden