Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Tanzanie : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Tanzanie : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Tanzanie : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Tanzanie : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Tanzanie : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Tanzanie : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Tanzanie : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Dodoma ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Burlington :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden