Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Tennessee (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Tanzanie : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Tanzanie : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Tanzanie : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Tanzanie : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Tanzanie : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Tanzanie : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Tanzanie : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Tanzanie : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Tanzanie : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Tanzanie : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Tanzanie : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Tanzanie : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Tanzanie : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Tanzanie : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Tanzanie : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Dodoma ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Nashville :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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