Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Montana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et le Montana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Montana (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Helena, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et le Montana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et le Montana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Helena et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Montana (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Montana (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Montana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Montana.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 01H00

    Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 02H00

    Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 03H00

    Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 04H00

    Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 05H00

    Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 06H00

    Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 07H00

    Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 08H00

    Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 09H00

    Montana (États-Unis) : 00H00

  • Tanzanie : 10H00

    Montana (États-Unis) : 01H00

  • Tanzanie : 11H00

    Montana (États-Unis) : 02H00

  • Tanzanie : 12H00

    Montana (États-Unis) : 03H00

  • Tanzanie : 13H00

    Montana (États-Unis) : 04H00

  • Tanzanie : 14H00

    Montana (États-Unis) : 05H00

  • Tanzanie : 15H00

    Montana (États-Unis) : 06H00

  • Tanzanie : 16H00

    Montana (États-Unis) : 07H00

  • Tanzanie : 17H00

    Montana (États-Unis) : 08H00

  • Tanzanie : 18H00

    Montana (États-Unis) : 09H00

  • Tanzanie : 19H00

    Montana (États-Unis) : 10H00

  • Tanzanie : 20H00

    Montana (États-Unis) : 11H00

  • Tanzanie : 21H00

    Montana (États-Unis) : 12H00

  • Tanzanie : 22H00

    Montana (États-Unis) : 13H00

  • Tanzanie : 23H00

    Montana (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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