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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 08H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 09H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Tanzanie : 10H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Tanzanie : 11H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Tanzanie : 12H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Tanzanie : 13H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Tanzanie : 14H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Tanzanie : 15H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Tanzanie : 16H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Tanzanie : 17H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Tanzanie : 18H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Tanzanie : 19H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Tanzanie : 20H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Tanzanie : 21H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Tanzanie : 22H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Tanzanie : 23H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden