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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Tanzanie : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Tanzanie : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Tanzanie : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Tanzanie : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Tanzanie : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Tanzanie : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Tanzanie : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Tanzanie : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
-
Tanzanie : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
-
Tanzanie : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
Samantha Biden