Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Tanzanie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Tanzanie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Tanzanie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Tanzanie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Tanzanie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Tanzanie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris