Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Tanzanie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Tanzanie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Tanzanie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden