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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Syrie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Syrie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Syrie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Syrie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Syrie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Syrie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Syrie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Syrie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Syrie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Syrie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Syrie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Syrie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Syrie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Syrie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Syrie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Syrie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden