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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Syrie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Syrie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Syrie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Syrie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Syrie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Syrie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Syrie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Syrie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Syrie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Syrie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Syrie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Syrie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Syrie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden