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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Suisse et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Suisse : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden