Décalage Horaire entre la Suisse et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Suisse : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Suisse : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Suisse : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Suisse : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Suisse : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris