Décalage Horaire entre la Suisse et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Suisse : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Suisse : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Suisse : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Suisse : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Suisse : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Berne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Minneapolis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden