Décalage Horaire entre la Suisse et le Maryland (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Suisse : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Suisse : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Suisse : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Suisse : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Suisse : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Suisse : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris