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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
-
Suisse : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Suisse : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Suisse : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden