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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Suisse : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Suisse : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Suisse : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Suisse : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Suisse : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Suisse : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Suisse : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Suisse : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Suisse : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Suisse : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Suisse : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Suisse : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Suisse : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Suisse : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Suisse : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Suisse : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Suisse : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Suisse : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau