Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 08H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 09H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 10H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 11H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Suisse : 12H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 13H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 14H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 15H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 16H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 17H00
Californie (États-Unis) : 09H00
-
Suisse : 18H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 19H00
Californie (États-Unis) : 11H00
-
Suisse : 20H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 21H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 22H00
Californie (États-Unis) : 14H00
-
Suisse : 23H00
Californie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Los Angeles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).