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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Suisse : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Suisse : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Suisse : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Suisse : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Suisse : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
Suisse : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Suisse : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden