Décalage Horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Suisse : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Suisse : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Suisse : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Suisse : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Suisse : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden