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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Suisse : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Suisse : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Suisse : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Suisse : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Suisse : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Suisse : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Suisse : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Suisse : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Suisse : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
Suisse : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris