Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Suisse : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Suisse : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Suisse : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Suisse : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Suisse : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Suisse : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Suisse : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Suisse : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Suisse : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Suisse : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Suisse : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden