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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Suisse : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Suisse : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Suisse : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Suisse : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Suisse : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Suisse : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Suisse : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Suisse : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Suisse : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Suisse : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Suisse : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Suisse : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Suisse : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Suisse : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Suisse : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau