Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Suisse : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Suisse : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Suisse : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Suisse : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Suisse : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden